બીટરૂટ સામાન્ય રીતે સલાડનો એક આવશ્યક ભાગ હોય છે. તે એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર છે, જે ત્વચાના કોષોને સુધારે છે અને સૂર્યપ્રકાશ અને પ્રદૂષણથી થતા નુકસાનને પણ ઉલટાવે છે. બીટરૂટ પિગમેન્ટેશન ઘટાડે છે અને ખીલના ડાઘ પણ હળવા કરે છે.
બીટરૂટનો ફેસ પેક અથવા ફેસ માસ્ક તરીકે ઉપયોગ કરવાથી ચહેરા પર તાત્કાલિક ગુલાબી ચમક આવે છે, જેનાથી ચહેરો તાજો દેખાય છે. વધુમાં, તેને દરરોજ ખાવાથી ત્વચા તાજી દેખાય છે, તે હંમેશા હાઇડ્રેટેડ રહે છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા પણ વધે છે. બીટરૂટ હોઠ પરના હાયપરપીગ્મેન્ટેશનને પણ દૂર કરે છે અને તેમને કુદરતી રીતે ગુલાબી બનાવે છે.
બીટરૂટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
ત્વચા માટે બીટનો ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તેનો પાવડર બનાવીને તેને સંગ્રહિત કરો. પાવડર બનાવવા માટે, બીટને છોલીને સાફ કરો. તેને પાતળા ગોળ ટુકડાઓમાં કાપો અને તડકામાં સૂકવો. જ્યારે તે સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જાય અને કરકરું થઈ જાય, ત્યારે તેનો પાવડર બનાવો. તેને રેફ્રિજરેટરમાં એક મહિના સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે. આ પાવડરને ફેસ પેક, ફેસ સ્ક્રબ, લિપ સ્ક્રબ, ફેસ માસ્ક જેવા કોઈપણ સ્કિનકેર રૂટિનમાં સામેલ કરો અને તમારી ત્વચાને બીટરૂટના અદ્ભુત ગુણધર્મોનો લાભ આપો.
ચહેરા માટે બીટરૂટનો આ રીતે ઉપયોગ કરો
2 ચમચી બીટરૂટનો રસ, 2 ચમચી ચણાનો લોટ અને ½ ચમચી દહીં મિક્સ કરીને ફેસ પેક તૈયાર કરો. તેને ચહેરા પર લગાવો અને 10 મિનિટ માટે રહેવા દો. ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરીને તેને દૂર કરો. આ પેક અઠવાડિયામાં એકવાર લગાવો. ચહેરા પર ચમક દેખાવા લાગશે.
2 ચમચી બીટરૂટના રસમાં 2 ચમચી મધ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણમાં એક કપાસનો બોલ ડુબાડીને ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. તેને ૧૫ થી ૨૦ મિનિટ માટે રહેવા દો. હૂંફાળા ટુવાલથી સાફ કરો. બીટરૂટમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો ત્વચાના કોલેજન સ્તરને વધારે છે, જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે, જેનાથી ત્વચા નરમ અને મુલાયમ બને છે.
૧ ચમચી બીટરૂટ પાવડર, ૧ ચમચી નારંગીની છાલનો પાવડર બે ચમચી પાણીમાં મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. આયર્ન અને વિટામિન સીથી ભરપૂર બીટ, હાયપરપીગ્મેન્ટેશન દૂર કરે છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર નારંગીની છાલ, કાળા ડાઘને પણ હળવા કરે છે, જેનાથી ત્વચામાં તાત્કાલિક ચમક આવે છે.
