દિવસની જેમ, રાત્રે પણ તમારે તમારી ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. જો તમે રાત્રે યોગ્ય પ્રકારની ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનું પાલન કરો છો, તો તેની અસર તમારી ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી જોઈ શકાય છે. હકીકતમાં, જ્યારે તમે આખા દિવસના થાક પછી રાત્રે આરામ કરો છો, ત્યારે જ તમારી ત્વચા પોતાને સુધારવાની પ્રક્રિયા (ત્વચા સમારકામ પ્રક્રિયા) ઝડપી બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો રાત્રે ત્વચાની સંભાળ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે, તો તમારી ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા બંને વધે છે. ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં, ત્વચાને ખાસ પોષણ અને સંભાળની જરૂર હોય છે. શિયાળાની ઋતુમાં નરમ અને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે, તમે રાત્રે તમારી ત્વચા પર આ કુદરતી અને સ્વસ્થ વસ્તુઓ લગાવી શકો છો.
સ્વસ્થ ચમક માટે રાત્રે ત્વચા પર આ વસ્તુઓ લગાવો
સૂતા પહેલા તમારી ત્વચાને સાફ કરો
રાત્રે સૂતા પહેલા હંમેશા તમારો ચહેરો સાફ કરો અને મેકઅપ દૂર કર્યા પછી જ સૂઈ જાઓ. ત્વચા પર જામેલી ધૂળ, ગંદકી, પરસેવો, ચીકણુંપણું અને મેકઅપ સાફ કરીને, ત્વચાના છિદ્રો ખુલી જાય છે. આનાથી ખીલ અને ખીલની સમસ્યા ઓછી થાય છે.
ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો
શિયાળાના દિવસોમાં ત્વચાને પોષણ આપવા અને ત્વચાની કોમળતા જાળવવા માટે (નરમ ત્વચા માટે ટિપ્સ), તમારે રાત્રે ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર (રાત્રે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ) લગાવવું જ જોઈએ. આ ત્વચાને પોષણ આપશે. શિયાળામાં, તમે થોડા જાડા અને ગાઢ મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનાથી ત્વચા લાંબા સમય સુધી નરમ અને સ્વસ્થ રહેશે.
આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ
તમારી ત્વચાને પોષણ અને ભેજ આપવા માટે તમે કુદરતી અને આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનાથી ત્વચાની શુષ્કતા ઓછી થાય છે અને ત્વચા સ્વસ્થ પણ બને છે. તમે ત્વચા પર નારિયેળ તેલ, બદામ તેલ અથવા શિયા બટર લગાવી શકો છો.
રાત્રે સૂતા પહેલા તમારે તમારી ત્વચાને સારી રીતે સાફ કરવી જોઈએ. પછી, તમારી પસંદગીનું આવશ્યક તેલ લો અને તેને થોડું ગરમ કરો. પછી આ હૂંફાળા તેલથી તમારી ત્વચા પર માલિશ કરો.
