વાળની ખાસ કાળજી (નેચરલ હેર કેર) લેવાથી તે સ્વસ્થ, જાડા અને ચમકદાર દેખાય છે, પરંતુ જો વાળની ઉપેક્ષા કરવામાં આવે તો તે નિર્જીવ અને શુષ્ક પણ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, વાળના ખર્ચાળ ઉત્પાદનો પર ખર્ચ કરવાને બદલે, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર (વાળ માટે કુદરતી ઉપચાર) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. ચિયા સીડ્સ, જે સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવા માટે ખાવામાં આવે છે, તે વાળની સંભાળમાં પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.
ચિયાના બીજ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, પ્રોટીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે જે વાળને મજબૂત કરે છે, ડેન્ડ્રફ ઘટાડે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે. તમે ચિયાના બીજને પાણીમાં પલાળીને હેર માસ્ક બનાવી શકો છો અને તેને તમારા વાળમાં લગાવી શકો છો. તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી વાળ ધોઈ લો. ચિયા સીડ્સ તમામ પ્રકારના વાળ માટે ફાયદાકારક છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે શુષ્ક અને ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે આવે છે.
ચિયા સીડ્સ
વાળ માટે કુદરતી ટોનિક છે
જો તમે પણ તમારા વાળને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવવા માંગો છો, તો ચિયા સીડ્સ તમારા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે! તેમાં હાજર ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ વાળને ભેજ આપે છે અને તેમને નુકસાનથી પણ બચાવે છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ફ્રી રેડિકલ સામે લડીને વાળ ખરતા અટકાવે છે. આ સિવાય પ્રોટીન વાળને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને તૂટતા અટકાવે છે. વધુમાં, ચિયાના બીજમાં હાજર ઝીંક અને કોપર રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે વાળના વિકાસને વેગ આપે છે.
ચિયા સીડ્સ અને કોકોનટ ઓઈલ હેર માસ્ક
ચિયા સીડ્સ અને નારિયેળ તેલનો આ હેર માસ્ક વાળની સમસ્યાઓનો સંપૂર્ણ ઉકેલ છે. તે વાળને મજબૂત બનાવે છે, વાળ ખરતા ઘટાડે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
હેર માસ્ક કેવી રીતે બનાવવો
સામગ્રી:
- ચિયા સીડ્સ – 1 ચમચી
- નાળિયેર તેલ – 4 ચમચી
- મધ – 1 ચમચી
- એપલ સીડર વિનેગર – થોડું
- પાણી
પદ્ધતિ:
- એક બાઉલમાં ચિયાના સીડ્સ લો અને તેને અડધા કલાક માટે પાણીમાં પલાળી રાખો.
- પલાળેલા ચિયા બીજને નાળિયેર તેલ, મધ અને એપલ સાઇડર વિનેગર સાથે મિક્સ કરો.
- આ મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- આ હેર માસ્કને તમારા વાળમાં લગાવો અને 30 થી 40 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- આ પછી તમારા વાળને શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
હેર માસ્કના ફાયદા
- ચિયાના સીડ્સમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ હોય છે જે વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- નારિયેળનું તેલ વાળને ઊંડે સુધી મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને વાળને શુષ્ક થતા અટકાવે છે.
- મધ વાળને ચમકદાર બનાવે છે અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને ઘટાડે છે.
- એપલ સાઇડર વિનેગર વાળના પીએચને સંતુલિત કરે છે અને વાળને મજબૂત બનાવે છે.