ઉનાળામાં, શરીરમાં હાઇડ્રેટેડ રહેવા અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જાળવવા માટે સૌથી પહેલું પીણું લીંબુ પાણી છે. પાણીમાં લીંબુ, ખાંડ અને મીઠાનું દ્રાવણ પણ ઉનાળામાં ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં મદદ કરે છે. લીંબુ પાણી…
આજકાલ કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. આના મુખ્ય કારણોમાં ખોટી ખાવાની આદતો, ઓછું પાણી પીવું અને શરીરમાં ખનિજોનું…
કાકડીમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન કે, પોટેશિયમ અને ફાઇબર જેવા ઘણા પોષક તત્વો સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. ઉનાળામાં…
આયુર્વેદમાં અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. આ વૃક્ષનું વૈજ્ઞાનિક નામ ટર્મિનલિયા અર્જુના છે. NCBI દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં…
દૂધ એ ભારતીય ઘરોનો એક આવશ્યક ભાગ છે. સવારની ચા હોય, બાળકોનો નાસ્તો હોય કે પછી મીઠાઈ બનાવવાની હોય. દૂધ…
લીવર અને કિડની આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગો છે, પરંતુ જીવનશૈલી અને આહારની અનિયમિતતાઓએ આ બંને અંગોના સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ…
ઉનાળાની ઋતુ આવી ગઈ છે. બધા પાણી પીવાની સલાહ આપી રહ્યા છે. તમે જે કોઈ જુઓ છો તે તમને દિવસમાં…
Sign in to your account