By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Gujarat Vansh
  • Gujarat
  • National
  • World
  • Business
  • Entertainment
  • Sports
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Food
  • Others
    • Astrology
    • Technology
    • Automobile
    • Offbeat
    • Education
    • Employment
Reading: Health Tips: આ જ્યુસ તમારી ત્વચાને બનાવશે સ્વસ્થ અને ચમકદાર
  • ePaper
Gujarat VanshGujarat Vansh
Font ResizerAa
  • ePaper
  • Gujarat
  • National
  • World
  • Business
  • Entertainment
  • Technology
  • Lifestyle
  • Beauty
  • Fashion
  • Food
  • Health
  • Astrology
  • Automobile
  • Education
  • Employment
  • Sports
  • Offbeat
Search
  • Gujarat
  • National
  • World
  • Business
  • Entertainment
  • Sports
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Food
  • Others
    • Astrology
    • Technology
    • Automobile
    • Offbeat
    • Education
    • Employment
Follow US
©️ 2024 Gujarat Vansh. All Rights Reserved.
Gujarat Vansh > Lifestyle > Health > Health Tips: આ જ્યુસ તમારી ત્વચાને બનાવશે સ્વસ્થ અને ચમકદાર
Health

Health Tips: આ જ્યુસ તમારી ત્વચાને બનાવશે સ્વસ્થ અને ચમકદાર

Gujarat Vansh
Last updated: 08/07/2024 4:17 PM
By Gujarat Vansh 2 Min Read
Share
SHARE

Health Tips: જેમ શરીરને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા જરૂરી પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, તેવી જ રીતે ગ્લોઈંગ અને હેલ્ધી સ્કિન માટે પણ કેટલીક ખાસ વસ્તુઓને ડાયટમાં સામેલ કરવી જરૂરી છે. આજે અમે તમારા માટે આવા જ કેટલાક જ્યુસ લાવ્યા છીએ, જે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ તમારી ત્વચા પર જાદુઈ ચમક મેળવવા માંગો છો, તો તમે તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરી શકો છો.

Contents
ટામેટાંનો રસબીટનો રસલીલા શાકભાજીનો રસગાજરનો રસ

ટામેટાંનો રસ

વિટામિન સીથી ભરપૂર ટામેટાંનો રસ સ્વસ્થ ત્વચા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અમે તમને જણાવી દઈએ કે તે ત્વચાને ઘણા જરૂરી એન્ટીઑકિસડન્ટો પ્રદાન કરે છે, જે ન માત્ર ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ નુકસાનથી બચાવે છે, પરંતુ તમારી ત્વચાને યુવી કિરણોથી બચાવવા માટે પણ કામ કરે છે.

Drink your way to a glowing skin with the help of these 3 juices | Health -  Hindustan Times

બીટનો રસ

વિટામિન E અને વિટામિન A થી ભરપૂર બીટરૂટનો રસ સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનું સેવન કરીને, તમે યુવી એક્સપોઝરને કારણે થતા નુકસાનને ટાળી શકો છો અને તમારી ત્વચાને કુદરતી રીતે ચમકદાર બનાવી શકો છો.

લીલા શાકભાજીનો રસ

વિટામિન A અને કેરોટીનોઈડ્સથી ભરપૂર હોવાને કારણે લીલા શાકભાજી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે પણ ઉંમર પ્રમાણે તમારી ત્વચાને યુવાન રાખવા માંગતા હોવ તો તમે તમારા આહારમાં પાલક, કારેલા, કાકડી વગેરેનો રસ સામેલ કરી શકો છો.

ગાજરનો રસ

બાયોટિન અને વિટામિન Aથી ભરપૂર ગાજરનો રસ ત્વચાને પણ સ્વસ્થ બનાવે છે. બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોવાથી, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તંદુરસ્ત ત્વચા મેળવવા માટે, તમે તેને તમારા આહારનો ભાગ પણ બનાવી શકો છો.

You Might Also Like

પરમાણુ બોમ્બ પડે તો જીવ કેવી રીતે બચાવવો? રેડિયેશનથી બચવાના ઉપાયો

ઘૂંટણ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ ક્યારે જરૂરી છે? ખબર છે કેટલો ખર્ચ થાય છે?

સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે લીંબુ પાણી, પરંતુ તેને પીવાનો યોગ્ય સમય જાણી લો, નહીં તો તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડી જશે

સેરેબ્રલ સ્ટ્રોક શું છે, જાણો આ જીવલેણ મગજ રોગના લક્ષણો

શું શરીરમાં સંગ્રહિત પાણીથી વજન વધ્યો છે? જાણો પાણીના વજન ઘટાડવાની સરળ રીત

Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Copy Link Print

More Popular from Gujarat Vansh

Gujarat Vansh
Unlock Gujarat’s untold stories with Gujarat Vansh’s Latest exploration. Dive into the heart of Gujarat’s culture, traditions, and quirks through our unique lens. Experience the essence of Gujarat like never before with Gujarat Vansh.

Categories

  • Astrology
  • Business
  • Education
  • Employment
  • Entertainment
  • Offbeat
  • Technology

Quick Links

  • Privacy Policy
©️ 2024 Gujarat Vansh. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?