સતત 1 કલાક સ્ક્રીન જોવાથી વધી રહી છે આંખની આ બીમારી, જાણો શું કહે છે અભ્યાસ

ડિજિટલ સ્ક્રીન પર કલાકો વિતાવનારાઓ માટે બીજી ચેતવણી ચિહ્ન જારી કરવામાં આવ્યું છે. એક નવા અભ્યાસ મુજબ, ટેબ્લેટ કે સ્માર્ટફોન પર દિવસમાં માત્ર એક કલાક વિતાવવાથી માયોપિયાનું જોખમ વધી શકે છે. જોકે, સ્ક્રીન પર વધુ પડતો સમય વિતાવવો એ આંખોની રોશની માટે હાનિકારક છે, પરંતુ આ સંશોધનમાં જે રોગ વિશે વાત કરવામાં આવી રહી છે તે પણ ખૂબ જ ગંભીર રોગ છે. એક સમાચાર અહેવાલ મુજબ, મેટા-વિશ્લેષણના આધારે, 1 કલાક પણ સ્ક્રીન જોવી યોગ્ય નથી. અમને સંશોધન વિશે જણાવો.

સંશોધન શું કહે છે?

સંશોધકોના મતે, ઓનલાઈન સ્ક્રીનીંગનો ડોઝ જેટલો વધારે હશે, તેટલી જ આંખોની રોશની બગડશે. માયોપિયા એક એવો રોગ છે જેમાં આંખો ઝાંખી દ્રષ્ટિ ધરાવે છે. ભલે તે એક સામાન્ય રોગ છે, પણ ઓનલાઈન સ્ક્રીન ટાઈમમાં વધારો થવાને કારણે તે લોકોને ખૂબ અસર કરવા લાગ્યો છે. સંશોધનમાં 45 તપાસનો ખુલાસો કરવામાં આવ્યો છે, જેમાં એક આંકડો પ્રકાશમાં આવ્યો છે. ડેટા કહે છે કે સંશોધનમાં સમાવિષ્ટ તમામ 335,000 લોકો, જેમાં બાળકો, વૃદ્ધો અને યુવાનોનો સમાવેશ થાય છે, તેમનો સ્ક્રીન સમય જોવામાં આવ્યો હતો. મોટાભાગના લોકોમાં, દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનું એકમાત્ર કારણ ફોન અથવા લેપટોપ પર વધુ પડતો સમય વિતાવવાનું માનવામાં આવે છે.

માયોપિયા એટલે શું?

માયોપિયા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ દૂરની વસ્તુઓને ઝાંખી જુએ છે, જ્યારે નજીકની વસ્તુઓ સ્પષ્ટ દેખાય છે. આ આંખના લેન્સ અથવા કોર્નિયાના આકારમાં ફેરફારને કારણે થાય છે, જે જોવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. માયોપિયા સામાન્ય રીતે બાળપણમાં શરૂ થાય છે, પરંતુ હવે તે પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ વધી રહ્યો છે. નવા અભ્યાસ મુજબ, જે લોકો લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીનના સંપર્કમાં રહે છે તેમાં પણ તે વધી રહ્યું છે.

મ્યોપિયાના લક્ષણો

• દૂરની વસ્તુઓ જોવામાં સમસ્યાઓ.
• આંખોમાં તાણ અને થાક.
• માથાનો દુખાવો.
• વારંવાર આંખો મીંચવી.
• આંખોમાંથી પાણી આવવું.
• ટીવી નજીકથી જોવું.
• સાંકડી આંખોથી જોવું.