ઘણી વખત લોકોને એવી સ્થિતિનો સામનો કરવો પડે છે કે તેઓ ઇચ્છતા ન હોવા છતાં પેશાબ રોકવો પડે છે. ક્યારેક આ ઠીક છે, પરંતુ જો તમે વારંવાર પેશાબને લાંબા સમય સુધી રોકી રાખો છો, તો તમારે કિડની અને મૂત્રાશયને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. વાસ્તવમાં, પેશાબની રચના અને તેને શરીરમાંથી દૂર કરવું એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. જ્યારે કુદરતી પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે, ત્યારે તે શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ક્યારેક પેશાબ બંધ થવો સામાન્ય છે પરંતુ જો વારંવાર પેશાબ બંધ થઈ જાય તો તમારે આ બીમારીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે મુજબ, પેશાબને પકડી રાખવાથી મૂત્રાશય પર તાણ આવે છે, જે મૂત્રાશયને નબળું પાડી શકે છે. તેથી, તરત જ પેશાબ કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ જો એવી પરિસ્થિતિ ઊભી થાય કે તમારે પેશાબને નિયંત્રિત કરવો પડે, તો તમે 30 મિનિટ માટે પેશાબ બંધ કરી શકો છો.