Auto : કારમાં બેઠા પછી ઘણા લોકોને ઉલ્ટી થવા લાગે છે, જો તમારી સાથે આવું થાય છે અથવા તમે એવી કોઈ વ્યક્તિને ઓળખો છો જેની સાથે આવું થાય છે, તો આ લેખ તમારા માટે અથવા તમે જાણતા હોય તેવા કોઈને ઉપયોગી થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, કેટલાક ઉપાયો કરીને, કારમાં મુસાફરી કરતી વખતે ઉલટી અટકાવી અથવા ઘટાડી શકાય છે. આવો અમે તમને આ ઉપાયો વિશે જણાવીએ.
કારમાં ઉલ્ટી અટકાવવાની રીતો
- કારની મુસાફરી શરૂ કરવાના 1-2 કલાક પહેલા મોશન સિકનેસ માટે દવા લો. તમારે આ ફક્ત તમારા ડૉક્ટરની સલાહ પર જ લેવી જોઈએ. સલાહ વિના કોઈપણ દવા ન લો.
- બેસવા માટે યોગ્ય સીટ પસંદ કરો. એટલે કે એવી સીટ પસંદ કરો જ્યાં તમને ઓછી મોશન સિકનેસ હોય. આ માટે કારમાં આગળની પેસેન્જર સીટ શ્રેષ્ઠ છે.
- પુષ્કળ તાજી હવા મેળવો. આ માટે, કારની બારી નીચે ફેરવો. એટલે કે, બારીઓ ખોલો. તેનાથી કારમાં વધુ હવા પ્રવેશી શકશે અને તમને રાહત મળશે.
- જો તમે મોશન સિકનેસથી પીડાતા હોવ તો કારમાં પુસ્તકો વગેરે વાંચવાનું ટાળો. ક્ષિતિજ પર બારી બહાર જુઓ અથવા દૂર વસ્તુઓ જુઓ.
- પ્રવાસ થોડા સમય પછી વચ્ચે-વચ્ચે પૂર્ણ થઈ શકે છે. થોડા સમય પછી (જ્યારે તીવ્ર ગતિની માંદગી હોય), કાર રોકો, બહાર નીકળો અને તાજી હવા લો.
- મુસાફરી પહેલા અથવા દરમિયાન ખૂબ ભારે ખોરાક ખાવાનું ટાળો. તેના બદલે, સાદો અને ઓછી માત્રામાં ખોરાક લો. પ્રવાસ પહેલા કે દરમિયાન ચીકણું કે મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું ટાળો.
- કાળા મરી અને લવિંગ પણ ચૂસી શકાય છે. કાળા મરી ઉબકા કે ઉલ્ટી જેવી સ્થિતિમાં રાહત આપે છે. લવિંગ ઉલ્ટી રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.