ઉંમર વધવાની સાથે ચહેરા પર કરચલીઓ અને ઝીણી રેખાઓ થવી સામાન્ય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક કુદરતી ઉપાયોથી તમે તમારી ત્વચાને યુવાન રાખી શકો છો? આમાંથી એક છે રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરા પર તેલથી માલિશ કરવી.
Contents
તે તમારી ત્વચાને પોષણ આપે છે એટલું જ નહીં પણ તેને ચમકતી અને નરમ પણ બનાવે છે. ચાલો જાણીએ કે ફેશિયલ ઓઈલ મસાજના ફાયદા શું છે અને ફેશિયલ મસાજ માટે કયા તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
ચહેરાની માલિશ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
- રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે – ચહેરાના માલિશથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જે ત્વચાના કોષોને વધુ ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે.
- ત્વચાને ટોન કરે છે – નિયમિત માલિશ ચહેરાના સ્નાયુઓને ટોન કરે છે, ત્વચાને ઝોલતી અટકાવે છે.
- કરચલીઓ ઘટાડે છે- માલિશ કરવાથી ત્વચામાં કોલેજનનું ઉત્પાદન વધે છે, જે કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- તણાવ ઘટાડે છે- ચહેરાની માલિશ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેની સીધી અસર ત્વચા પર પડે છે.
ચહેરાની માલિશ માટે કયું તેલ શ્રેષ્ઠ છે?
ચહેરાના માલિશ માટે ઘણા પ્રકારના તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેમ કે-
- નારિયેળ તેલ- નારિયેળ તેલ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલથી બચાવે છે. તે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ પણ કરે છે.
- બદામનું તેલ- બદામનું તેલ વિટામિન ઇથી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાને પોષણ આપે છે. તે ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
- ઓલિવ તેલ- ઓલિવ તેલ વિટામિન A અને E થી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે.
- આર્ગન તેલ- આર્ગન તેલ વિટામિન ઇ અને ફેટી એસિડથી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ અને મજબૂત બનાવે છે.
ચહેરાની મસાજ કેવી રીતે કરવી?
- તમારો ચહેરો સાફ કરો – સૂતા પહેલા તમારા ચહેરાને સારી રીતે સાફ કરો.
- તેલ લગાવો- તમારી આંગળીઓ પર તેલના થોડા ટીપાં લો અને તેને ચહેરા પર હળવા હાથે લગાવો.
- માલિશ – હળવા હાથે ગોળાકાર ગતિમાં ચહેરા પર માલિશ કરો. આંખોની આસપાસની ત્વચા પર ખૂબ જ હળવા હાથે માલિશ કરો.
- થોડીવાર માટે રહેવા દો – તેલને થોડા સમય માટે ચહેરા પર રહેવા દો.
- ચહેરો ધોઈ લો- સવારે ઉઠ્યા પછી, હુંફાળા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.